เมื่อพบอาการไหล่ติด ลอง เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อลดอาการ: ควรเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุปกรณ์กายภ